Hawn huma 6 benefiċċji kbar tar-ram!
1. Huwa antimikrobiku!Skont studju tal-2012 ippubblikat f’Journal of Health, Population, and Nutrition, il-ħażna ta’ ilma kkontaminat fir-ram sa 16-il siegħa f’temperatura tal-kamra tnaqqas b’mod konsiderevoli l-preżenza tal-mikrobi li jagħmlu l-ħsara, tant li riċerkaturi ddedukaw li “ir-ram iżomm wegħda bħala sustanza. soluzzjoni tal-punt tal-użu għall-purifikazzjoni mikrobjali tal-ilma tax-xorb.Studju addizzjonali mir-riċerkaturi tal-Università ta’ South Carolina esplora l-qawwa ta’ purifikazzjoni tar-ram, u sab li “uċuħ tar-ram antimikrobiċi f’unitajiet ta’ kura intensiva (ICU) joqtlu 97% tal-batterji li jistgħu jikkawżaw infezzjonijiet miksuba fl-isptar,” li jirriżulta fi tnaqqis ta’ 40% fil- riskju li takkwista infezzjoni.Ir-riċerka saret fi sptar ICU.Ir-riċerka sabet li l-kmamar b'oġġetti b'wiċċ tar-ram kellhom inqas minn nofs l-inċidenza ta 'infezzjoni minn dawk il-kmamar mingħajr ram.
2. Huwa stimulant kbir tal-moħħ. Il-moħħ tagħna jaħdem billi jittrasmetti impulsi minn newron għal ieħor minn żona magħrufa bħala s-sinapsi.Dawn in-newroni huma koperti minn għant imsejjaħ myelin sheath li jaġixxi bħal tip ta 'aġent konduttiv - jgħin fil-fluss ta' impulsi.Kif figura ram hawn inti ssaqsi?Ukoll, ir-ram fil-fatt jgħin fis-sintesi ta 'fosfolipidi li huma essenzjali għall-formazzjoni ta' dawn il-kisi tal-majelin.B'hekk, tagħmel moħħok jaħdem ħafna aktar malajr u b'mod aktar effiċjenti.Barra minn hekk, ir-ram huwa magħruf ukoll li għandu proprjetajiet anti-konvulsivi (jipprevjeni aċċessjonijiet).
3. Jgħin fit-telf ta 'piż. Jekk id-dieta ma tidhirx li tgħinek titlef il-piż, ipprova ilma tax-xorb maħżun f'bastiment tar-ram fuq bażi regolari.Minbarra l-irfinar tas-sistema diġestiva tiegħek biex taħdem aħjar, ir-ram jgħin ukoll lil ġismek ikisser ix-xaħam u jeliminah b'mod aktar effiċjenti.
4. Inaqqas it-tixjiħ.Jekk inti inkwetat dwar id-dehra ta 'linji fini, ir-ram huwa r-rimedju naturali tiegħek! Ippakkjat bi proprjetajiet qawwija ħafna anti-ossidanti u li jiffurmaw iċ-ċelluli, ir-ram jiġġieled ir-radikali ħielsa - waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-formazzjoni ta' linji fini - u jgħin fil- produzzjoni ta’ ċelluli tal-ġilda ġodda u b’saħħithom li jissostitwixxu dawk qodma li jmutu.
5. Ir-ram għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u jgħin fl-artrite u uġigħ infjammatorju ieħor.Dan l-assi huwa speċjalment kbir biex ittaffi uġigħ u uġigħ ikkawżati minħabba ġogi infjammati.Barra minn hekk, ir-ram għandu wkoll proprjetajiet li jsaħħu l-għadam u s-sistema immuni, li jagħmilha r-rimedju perfett għall-artrite u l-artrite rewmatojde.
6. Jista 'jiġġieled il-kanċer.Ir-ram għandu proprjetajiet antiossidanti qawwija ħafna li jgħin fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa u jneħħu l-effetti ħżiena tagħhom - waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tal-kanċer.Skont l-American Cancer Society il-mekkaniżmu eżatt ta’ kif ir-ram jgħin fil-prevenzjoni tal-bidu tal-kanċer għadu mhux magħruf iżda xi studji wrew li l-kumplessi tar-ram għandhom effett konsiderevoli kontra l-kanċer.
Ħin tal-post: 09-Settembru 2022
